По пятницам в 17.30 в офисе благотворительного фонда "МНОГО ДЕТИ" проходят занятия по китайской оздоровительной гимнастике вместе с мастером цигуна, массажа и гвоздестояния Юрием Горячевым.
Цигун - практика, поддерживающая и и улучшающая здоровье, включает работу с дыханием, медитацию и физические упражнения. Ее делят на два класса: статический и динамический. Первый основан на неподвижности поз. В них важно расслабиться, сконцентрироваться на состоянии, выполнять дыхательные упражнения. Второй включает упражнения и элементы самомассажа. В отличие от йоги, где результат зависит от правильно выполненных упражнений, в практике цигун важна энергия. В Китае ее называют энергией Ци, которая циркулирует по телу. Цигун назначают для профилактики заболеваний. Гимнастика также дополняет лечение некоторых болезней и предотвращает раннее старение. Многие подопечные МРОО ОССД "МНОГО ДЕТИ" уже оценили пользу практики на себе. Возможность посещать полезные занятия с большой скидкой нам подарил проект "Инклюзивный семейный центр "Мы вместе", реализующийся при поддержке Фонда президентских грантов. Подробности и запись по телефону и во всех мессенджерах по номеру: 89625956890. ВНИМАНИЕ! Количество мест ОГРАНИЧЕНО!
